С възрастта първо започваме да забелязваме признаци
на стареене върху лицето си.
Зехтинът контролира риска от сърдечните болести и
спомага изграждането на тъканите.
Киселото мляко съдържа голямо количество калций за борба
срещу остеопорозата с напредване на възрастта.
Протеините и мазнините в рибата съдържат голямо
количество Омега 3 мастни киселини.
Какаото е богато на антиоксиданти, помагащи в
борбата срещу признаците на стареене.
Ядките съдържат високи нива на неразтворими мазнини
и фибри.
Червеното вино съдържа максималното количество
ресвератрол, познат със забавящото си процеса на стареене действие.
Зеленият чай съдържа най-качествените флавоноиди и
антиоксиданти.
Боровинките и гроздето също са богати на антиоксиданти.
Те намаляват възпаленията и окисляващите увреждания
свързвани със стареенето.
Ако не сте вегетарианци включете в менюто си пилешко
и пуешко месо.
Яйцата също заемат важно място в хранителния режим.
Млечните протеини са задължителна част от храната ни.
Тъмният хляб е богат на хранителни фибри.
Редовната употреба на подправки спомага за
намаляване на фините линии и бръчки.
Препоръчваме ви Мезолифт Крем за сияние против
стареене от Lierac
Кремът против стареене и стрес на La Prairie
Уплътняващия концентриран серум против стареене на
Nuxe
Открийте голямо разнообразие от продукти с грижа закожата на най-добра цена тук:
Няма коментари:
Публикуване на коментар